Fortem ook op TikTok: helpt bij ADHD

Dit artikel is 464x bekeken...

We hebben met Fortem een Twitter-account, een Instagram-account, een Facebook-pagina en een LinkedIn-pagina. Op socialmedia gebied hebben we ook nog een WhatsApp & Telegram mogelijkheid om met ons in contact te komen. Vanaf dit weekend hebben we ook een TikTok-profiel aangemaakt! Misschien een beetje laat want de ‘hype’ omtrent TikTok is alweer wat aan het afnemen. Toch vinden we het leuk om op deze wijze in contact te komen (en te blijven) met jongeren, ouders en ons netwerk als (zorg)professional.

TikTok is een socialemedia-app waarmee je korte (muziek)video’s kunt maken en deze vervolgens kunt delen. De filmpjes kunnen een lengte hebben van 3 tot maximaal 30 seconden. Ook kun je er video’s van 3 minuten lang op kwijt. De TikTok-app bestaat sinds september 2017 en is voor veel mensen niet meer weg te denken. De app is ontwikkeld door het Chinese technologiebedrijf ByteDance uit Peking. TikTok werd in 2021 voor 21 miljard dollar (deels) verkocht aan het Amerikaanse softwarebedrijf Oracle.

Er is de afgelopen jaren ook flink wat kritiek geweest op de TikTok-app. TikTok is razend populair onder de jeugd maar het gebruik van de app is niet altijd even veilig. Zo kunnen jongeren bijvoorbeeld te maken krijgen met volwassenen (pedofielen) die verkeerde intenties hebben. Ook de privacy van de jongeren loopt gevaar. Hiervoor heeft TikTok in het verleden al een mega boete moeten betalen wegens het schenden van de privacy van jonge gebruikers. Alsof dat nog niet genoeg is kwamen er het afgelopen jaar ook verontrustende meldingen binnen over video’s over suïcide, zelfbeschadiging en desinformatie (fakenews) waar jongeren aan werden blootgesteld. Bij TikTok zijn er inmiddels aangepaste regels opgesteld.

Wereldwijd zijn er ruim tienduizend moderatoren in dienst van TikTok die filmpjes bekijken en toetsen of de regels daarin worden nageleefd. Maar in de regels zit vaak een grijs gebied. Moderatoren werken onder hoge tijdsdruk. Hierdoor hebben ze gemiddeld 14,4 seconden per TikTok-video de tijd om deze te beoordelen.

White noise & brown noise
White noise (witte ruis) is een betrouwbaar hulpmiddel geweest voor verschillende redenen, zoals meditatie, studeren, slapen met slapeloosheid, en het helpen van jonge kinderen (en hun ouders) om sneller in slaap te vallen. Je kunt op TikTok zoeken naar #brownnoise en #whitenoise

Terwijl white noise geluiden uit het hele spectrum omvat, waaronder lage, midden- en hoge tonen, gebruikt brown noise alleen lage tonen en bastonen. Hierdoor klinkt brown noise veel dieper dan witte ruis en is deze hierdoor veel idealer voor mensen die de hoge frequenties in white noise oncomfortabel vinden. Zachte regenbuien en beukende golven zijn voorbeelden van white noise. Onweer en harde wind zijn voorbeelden van brown noise.

TikTok helpt bij ADHD?
TikTokkers (en dan vooral die met ADHD) hebben de mond vol van de voordelen van brown noise in tegenstelling tot white noise. Terwijl eerdere studies juist de voordelen van white noise op cognitieve prestaties en verbaal werkgeheugen bij ADHD hebben aangetoond. Toch zijn de effecten van brown noise nog maar relatief weinig onderzocht. Sommige mensen vinden dat brown noise effectiever is om gedachten tot rust te brengen. Hierdoor kan men zich beter concentreren en productiever kunnen werken gedurende de dag. Anderen verkiezen het boven white noise om juist lekker te slapen, of gewoon voor het relaxte en kalmerende effect dat het heeft.

Onderzoek: Misleidende video’s op TikTok over ADHD
Op internet kun je tegenwoordig (bijna) alles vinden over gedrags- en leerstoornissen. Maar dat je er veel informatie over kunt vinden betekent niet dat al deze informatie ook klopt. Zo blijkt uit Canadees onderzoek dat er veel video’s met misleidende informatie over ADHD circuleren op TikTok.

De nieuwe studie, gepubliceerd in The Canadian Journal of Psychiatry, toont aan dat er veel video’s met verkeerde informatie over ADHD op TikTok zijn te vinden. De onderzoekers waarschuwen dat deze misleidende informatie mogelijk kan leiden tot onterechte zorgen of het stellen van verkeerde diagnoses. De bevindingen zijn vergelijkbaar met een andere studie waarin YouTube-video’s over ADHD werden onderzocht. Uit die studie bleek dat 38% van de video’s misleidend was. Lees er HIER meer over op JMouders.nl. Je bent dus gewaarschuwd!

Ons NIEUWE TikTok profiel ziet er nog wat leeg en kaal uit maar daar komt binnenkort verandering in!

Dit artikel is 464x bekeken...